Wie zijn wij?
Loopgroep’03 is een gezellige loopgroep met ongeveer 90 lopers, begonnen in april 2003, vandaar de naam Loopgroep’03.
Loopgroep’03 is een uiterst gemêleerde groep bestaande uit dames en heren van alle leeftijden, van jong tot oud. Het niveau loopt uiteen van lopers die één tot tweemaal per week lekker lopen tot een heel behoorlijk wedstrijdpeil. De drempel om mee te kunnen trainen ligt bij ongeveer 30 minuten kunnen hardlopen.
De motto’s van de trainingen zijn o.a. dat het loopplezier altijd voorop moet blijven staan en niet alleen, maar samen lopen!
LOCATIES VAN DE TRAININGEN
In de zomermaanden en op alle zaterdagen en donderdagochtenden van het jaar wordt er getraind in het duingebied gelegen tussen Bentveld en IJmuiden. De avondtrainingen in de wintermaanden spelen zich voornamelijk af in en rond Bloemendaal.
Klik hier voor tijden en locaties.
TRAININGSVORMEN
Iedere training begint met een warming up die bestaat uit rustig inlopen gevolgd door rek- en strek oefeningen. Vervolgens is er aandacht voor de techniek van het lopen d.m.v. “loopscholing”. De kern van een training kan bestaan uit: diverse vormen van interval, heuveltraining, crosstraining en vaartspel. Bij het trainen voor een bepaald doel als een 10km, halve marathon etc. is het mogelijk aparte duurlooptrainingen te organiseren.
BIJDRAGE
De bijdrage is bij vooruitbetaling € 50,00 per kwartaal waarbij het aantal trainingen onbeperkt is en er het hele jaar, ook in vakantieperioden, getraind kan worden.
Wil je een paar keer vrijblijvend meelopen? Vul dan het contact formulier in.