Archief per maand: maart 2016

// Door: Redactie Loopnieuws03 // Geplaatst in Uitslagen

Uitslagen Lions Heuvelloop

Lekker windje. 5K Stephan 22:30 Ezra 23:57 Uitslagen voorlopig en onder voorbehoud.


Lees meer...
// Door: Redactie Loopnieuws03 // Geplaatst in In beeld

Het kwartaal in beeld

Chronologisch…. klik voor groot! Meer La Roche foto’s hier!! (in nieuwe tab).


Lees meer...
// Door: Redactie Loopnieuws03 // Geplaatst in Finish

Finish

We nemen ook weer deze gelegenheid te baat om een aantal lopers uit te zwaaien. Eugene is gefinished wegens gezinsdruk. Twee hardlopende jonge ouders in één gezin bleek te veel. Bovendien was zijn blessure ernstiger dan die van Astrid. We zien hem vast nog wel terug. Jane gaat terug naar haar moederstad, Boston, waar de […]


Lees meer...
// Door: Redactie Loopnieuws03 // Geplaatst in Het geluksmoment van...

Het geluksmoment van Roland

Alweer een tijd geleden ben ik begonnen met hardlopen omdat ik mezelf één keer in de week wilde ontspannen door fysieke inspanning in de buitenlucht. Voor mij is dit hét moment geworden om alle drukte en beslommeringen van de week los te laten. Door te gaan hardlopen, te genieten van het buiten zijn en de […]


Lees meer...
// Door: Redactie Loopnieuws03 // Geplaatst in Uit de running

Uit de running

Kort of lang, het gebeurt ons allemaal wel een keer. Een ongelukkig takje of gewoon erg druk. Ondertussen vragen wij ons af: Waar zijn ze toch? Saskia Hahaha, nou, ja, ehm, nee niet helemaal, lopen deed ik al vanaf kind af aan bij de atletiekclub voor dames die helaas allang niet meer bestaat: Atmodes. Ik had […]


Lees meer...
// Door: Redactie Loopnieuws03 // Geplaatst in Start

Start

Opeens zijn ze er, en ze blijven: nieuwe lopers in de loopgroep. Welkom! Hier stellen ze zich voor in rotten van drie. Durk Jan, Minke en Anneloes Wij zijn Minke en Durk Jan. We hebben elkaar leren kennen door het hardlopen op vakantie in Portugal. We zijn allebei op latere leeftijd gaan lopen. Durk Jan was […]


Lees meer...
// Door: Redactie Loopnieuws03 // Geplaatst in Special

Loopkaart03: Onze loopsporen zichtbaar gemaakt

De sporen van  hardlopers vanuit de lucht gezien en vervat in een kaart.  Strava houdt bij welke trajecten gelopen worden en zet elke keer weer een lijntje. De drukke routes worden dikke strepen.  Bekijk de kaart (in een nieuwe tab) en zie waar we lopen, hoe de trainingsgebieden zich met elkaar verhouden, waar we de ambulance […]


Lees meer...
// Door: Redactie Loopnieuws03 // Geplaatst in Longread

Wind in de lucht

De wind kan je vertellen waar je bent in de duinen. De duinen zijn gevormd door de wind. Al dat zand is ooit, nog maar een paar duizend jaar geleden, het land ingeblazen vanuit het strand. Vooral vanuit het zuidwesten. Hoe dit gaat kan je nog steeds zien gebeuren. Door de nieuwe gaten in de zeereep […]


Lees meer...
// Door: Redactie Loopnieuws03 // Geplaatst in Producttest

Foam rollen: Masseren op lucht

Lucht is ons nieuwe medicijn, en de foamrol past precies in dat inzicht. Een foamrol is eigenlijk een rol gebakken lucht. Maar veel lopers zijn er enthousiast over. Om voor of na het hardlopen de spieren in vorm te krijgen of te ontspannen. Je bent ermee je eigen masseur. Sommigen zeggen het is yoga voor hardlopers.  De […]


Lees meer...
// Door: Redactie Loopnieuws03 // Geplaatst in Van de trainer

Van de trainer

Saskia over lucht – en ademhaling “Ik word onrustig van dat ademen. Hoe kan ik nou op m’n ademhaling letten als ik ook nog m’n passen moet tellen?! Dit is niks voor mij geloof ik.” Diegenen die bij mij trainen weten dat ik regelmatig aandacht besteed aan een ademhalingstechniek tijdens het lopen. Voor een aantal […]


Lees meer...

Loopgroep '03

Hogerwoerdstraat 19
2023 VA Haarlem
Tel. 023 -5275765

Bank: ABN AMRO
Iban: NL46ABNA0624195120 Vereniging Loopgroep03 Haarlem

Volg ons

Voor leden

Leden kunnen hier inloggen om de activiteiten te kunnen bekijken van andere leden en om berichten te kunnen uitwisselen.



Inloggen