Archief per maand: december 2018

// Door: Redactie Loopnieuws03 // Geplaatst in Uitslagen

Uitslagen Oliebollenloop

Genieten in de wind en miezerregen… 5 km Astrid & Emma 33:35/36 10 km Jeroen 42:25 Juan 44:21 Harold 55:05 20,8 km Maarten 1:39:10 PR! Marcel K 1:42:04 Jan K 1:44:28 Lianne E 1:54:17 PR! Esther B 1:56:37 PR! Uitslagen onder voorbehoud


Lees meer...
// Door: Redactie Loopnieuws03 // Geplaatst in Psychologie

Minder drinken met Esther

door Esther Twee 03’ers hebben me gevraagd  te denken met hun 30 dagen geen alcohol experiment en refectie te geven over de moeilijkheden waar ze tegenaan liepen. Opvallend is dat de moeilijkheid niet zo zeer lijkt te zitten in de lichamelijke ontwenning, maar vooral in gemotiveerd blijven, uitslijten van de gewoonte om alcohol te drinken […]


Lees meer...
// Door: Redactie Loopnieuws03 // Geplaatst in Producttest

Wat zullen we drinken?

door Lianne Wat zullen we drinken? Wat heb je tijdens een lange duurloop of wedstrijd nodig qua drinken? Een gemiddeld lichaam heeft sowieso voldoende vocht en energie om een uur intensief hard te lopen. Daarna nemen de vochtbalans in je lichaam en de glycogeen voorraad in je lever en spieren sterk af. Dat heeft een […]


Lees meer...
// Door: Redactie Loopnieuws03 // Geplaatst in Finish

Finish

Marian, waarom verlaat je ons? Met pijn in mijn hart neem ik (voorlopig) afscheid. Ik ben vorig jaar in de Ardennen gevallen en heb daarbij een ernstige knieblessure opgelopen. Volgens de orthopeed gaat dat nooit meer helemaal goed komen. Het meest lastige restverschijnsel is dat ik mijn knie niet meer helemaal kan strekken en dat […]


Lees meer...
// Door: Redactie Loopnieuws03 // Geplaatst in Het geluksmoment van...

Het geluksmoment van Onno

Het lopen gaat vanzelf Van een Indiase wijze is de uitspraak: “Geluk is de afwezigheid van lijden”…frustratie, onrust, ontevredenheid etc. Je zou ook kunnen zeggen, alles is goed zoals het is, niets aan mijn situatie hoeft te worden verbeterd. Vaak is dat iets dat ik als vanzelfsprekend ervaar, zoals tijdens een goed gesprek met één […]


Lees meer...
// Door: Redactie Loopnieuws03 // Geplaatst in Practijktest

30 dagen zonder drank

Wie het verzon en waarom weten we echt niet meer, vergeten gaat ook heel goed zonder drank, maar wij gingen 30 dagen zonder alcohol. Wat betekent die soberheid voor het lopen en voor ons gewicht? We bekwaamden ons in het mixen van cranberry- en pomegranate met watertjes met verschillende bubbeligheid, maar hervonden ons bij de […]


Lees meer...
// Door: Redactie Loopnieuws03 // Geplaatst in TrailFlash

Trailflash Kwartaal 4 2018

door Tom E Het kwartaal waarin … … Schoorl wederom kon rekenen op een flinke afvaardiging van 03’lopers naar de Duinentrail. Babette, Frank, Maarten, Marcel, Niels W, Susanne en Tom gingen voor de 17 km lange “Mini-Trail” terwijl Marnix en René opteerden voor de 35 km. Vooral het mulle zand dat maar niet ophoudt is […]


Lees meer...
// Door: Redactie Loopnieuws03 // Geplaatst in Van de trainer

Van de trainer

door Arno Geheim genootschap Loopgroep ’03 kent tal van satelietgroepen zoals trailers, wandelaars, zwemmers en fietsers. Allemaal sportieve activiteiten met een eigen whatsapp-groep. Eén clubje houdt zich echter bezig met een ander genot des levens en dat is het drinken van alcoholische versnaperingen. Dit illustere gezelschap opereert onder de radar en toelating is alleen mogelijk […]


Lees meer...
// Door: Redactie Loopnieuws03 // Geplaatst in Column

Zeikwijven

door Florien Bij Loopgroep03 is iets raars aan de hand. Het lijkt wel alsof de vrouwen veel vaker plassen dan de mannen. Is dat echt zo? Eigenlijk niet, mannen en vrouwen zouden even vaak moeten plassen, want hun blaas heeft hetzelfde volume en ook de urineproductie is gelijk. Maar als ik tijdens de training weer […]


Lees meer...
// Door: Redactie Loopnieuws03 // Geplaatst in Medisch - sociaal

Plassen: soms onhandig 😟

door Annegriet Stel je voor; je doet mee aan een hardloopwedstrijd en je wilt graag je PR verbeteren. Je bent goed in vorm en de omstandigheden zijn perfect. Je voelt je goed, loopt lekker en weet zeker dat het gaat lukken. Maar dan begin je het te voelen; aandrang om te plassen. Ojee, wat nu? […]


Lees meer...

Loopgroep '03

Hogerwoerdstraat 19
2023 VA Haarlem
Tel. 023 -5275765

Bank: ABN AMRO
Iban: NL46ABNA0624195120 Vereniging Loopgroep03 Haarlem

Volg ons

Voor leden

Leden kunnen hier inloggen om de activiteiten te kunnen bekijken van andere leden en om berichten te kunnen uitwisselen.



Inloggen