Skip to main content
XS SM MD LG XL

Trainingen

Belangrijkste activiteit van Loopgroep03 is het verzorgen van de trainingen. Op diverse momenten in de week kan er getraind worden. Er zijn momenteel 8 vaste trainers en 7 invaltrainers. Trainingen gaan altijd door tenzij het onverantwoord is om te gaan hardlopen (o.a. onweer, ijzel).

Duurlopen

Duurlopen worden door de leden zelf afgesproken. Er zijn diverse appgroepen waarin leden onderling met elkaar afspreken om bijvoorbeeld op zondagochtend te gaan hardlopen. In het voorjaar starten we op de woensdagavond met duurlooptrainingen voor o.a. de Halve van Haarlem

Trailen

Er wordt actief getraild in de loopgroep, de Kennemerduinen zijn er een perfecte omgeving voor. Op zondagochtenden spreken 03’ers vaak af via verschillende appgroepen waar je je eenvoudig bij aan kan sluiten. Afstanden variëren van 10 tot 20 km, met uitschieters naar boven. Ook gaan we regelmatig met een 03 groep naar georganiseerde trails, zoals in Schoorl, Salland, Vaals, etcetera. En naar de Ardennen. En verder.

Mooie Nel Cross

In het RunX crosscircuit zit als laatste cross onze eigen RunX/Loopgroep03 Mooie Nelcross. Op de “Teletubbieheuvel”bij het Schoteroog is een uitdagend parcours uitgezet met diverse afstanden

Basic Life Support (EHBO)

Alle trainers volgen enkele malen per jaar een opfriscursus Basic Live Support met AED waarin aandacht voor reanimatie en EHBO. Ook leden kunnen kosteloos meedoen aan deze trainingen. Op dit moment zijn er, naast de trainers, ruim 25 leden bekwaam om te handelen bij incidenten. Regelmatig houden we ook oefensessies in de duinen (o.l.v. een gecertificeerde instructeur).

Samen naar een wedstrijd toe

Bij een aantal wedstrijden regelt en betaalt de Loopgroep de inschrijving voor de leden. Onder andere de Halve van Haarlem, de Letterenloop en de Lions Heuvelloop laten een mooie rode kleur zien van onze Loopgroep03-shirtjes

Den Helder Maastricht

We lopen veel voor goede doelen. Om het jaar (oneven jaartallen) doen we mee met de Den Helder-Maastrichtloop. Een estafette van 420 kilometer voor het goede doel: Villa Expertcare en Kika.