Trainingen
Belangrijkste activiteit van Loopgroep03 is het verzorgen van de trainingen. Op diverse momenten in de week kan er getraind worden. Er zijn momenteel 8 vaste trainers en 7 invaltrainers. Trainingen gaan altijd door tenzij het onverantwoord is om te gaan hardlopen (o.a. onweer, ijzel).
Duurlopen
Duurlopen worden door de leden zelf afgesproken. Er zijn diverse appgroepen waarin leden onderling met elkaar afspreken om bijvoorbeeld op zondagochtend te gaan hardlopen. In het voorjaar starten we op de woensdagavond met duurlooptrainingen voor o.a. de Halve van Haarlem
Trailen
Er wordt actief getraild in de loopgroep, de Kennemerduinen zijn er een perfecte omgeving voor. Op zondagochtenden spreken 03’ers vaak af via verschillende appgroepen waar je je eenvoudig bij aan kan sluiten. Afstanden variëren van 10 tot 20 km, met uitschieters naar boven. Ook gaan we regelmatig met een 03 groep naar georganiseerde trails, zoals in Schoorl, Salland, Vaals, etcetera. En naar de Ardennen. En verder.
Mooie Nel Cross
In het RunX crosscircuit zit als laatste cross onze eigen RunX/Loopgroep03 Mooie Nelcross. Op de “Teletubbieheuvel”bij het Schoteroog is een uitdagend parcours uitgezet met diverse afstanden
Basic Life Support (EHBO)
Alle trainers volgen enkele malen per jaar een opfriscursus Basic Live Support met AED waarin aandacht voor reanimatie en EHBO. Ook leden kunnen kosteloos meedoen aan deze trainingen. Op dit moment zijn er, naast de trainers, ruim 25 leden bekwaam om te handelen bij incidenten. Regelmatig houden we ook oefensessies in de duinen (o.l.v. een gecertificeerde instructeur).
Samen naar een wedstrijd toe
Bij een aantal wedstrijden regelt en betaalt de Loopgroep de inschrijving voor de leden. Onder andere de Halve van Haarlem, de Grachtenloop, de Beeckesteijncross en de Lions Heuvelloop laten een mooie rode kleur zien van onze Loopgroep03-shirtjes
Den Helder Maastricht
We lopen veel voor goede doelen. Om het jaar doen we mee met de Den Helder-Maastrichtloop. Een estafette van 420 kilometer voor het goede doel: Villa Expertcare en Kika.